إذا كنت قد رزقت بطفلين توأم، فإنك بالتأكيد ستشعرين بسعادة بهما وحب لهما، ولكن في الوقت نفسه سيكون عليك بذل جهد مضاعف لتوفير ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© المتكاملة التي تضمن لهما الصحة والسلامة. وهناك العديد من الأغراض التي يجب عليك شراؤها وتجهيزها لطفليك التوأم، البعض منها لن تحتاجى فيه لمضاعفة العدد، أما البعض الآخر فستحتاجين لشراء كميات مضاعفة منه.
ويعتبر التسوق وشراء المستلزمات لاستقبال طفل واحدا من الأمور التي تمثل عبئا وضغطا عليك، كما يستلزم ميزانية مضاعفة. ولكن قبل البدء في هذه المهمة، هناك خبر سار، يمكنك الاقتصاد في بعض الأغراض، بل منها ما يمكن شراء واحد فقط منه بدل من اثنين. النصائح والأفكار التالية ستساعدك على تحديد الأغراض اللازمة.
– أولا الملابس: للأسف الملابس من الأشياء التي ستحتاجين شراءها مضاعفة وذلك على الخصوص لعمر حديثي الولادة. ستحتاجين اثنين الجوارب القطنية الناعمة بدون اي تطريز، ذلك لأن بشرة الأطفال تكون حساسة جدا وقد تصيبهم بحساسية أو التهاب. أيضا ملابس النوم والتشي شيرتات سهلة الخلع عليكي شراء كميات مضاعفة منها.
– ثانيا الحفاضات: الأطفال حديثو الولادة يحتاجون ما بين ثماني و 12 حفاضة فى اليوم، أما إذا كنت قد رزقت بتوأم فإنك ستحتاجين على الأقل إلى 16 حفاضة في اليوم. يجب أن تتعودى على شراء الحفاضات والمناديل بكميات كبيرة. ففى البداية عند اصطحاب ط§ظ„طھظˆط£ظ… من المستشفى للمنزل يجب عليك أن تشترى 200 حفاضة وأربعة عبوات من المناديل المبللة وعلى الأقل اثنين من كريمات الحفاضات.
– أما بالنسبة لحمام التوأم، فإنك ستحتاجين لحوض استحمام واحد فقط لأنك لن تقومي بإجراء عملية الاستحمام للطفلين في وقت واحد. ولكنك ستحتاجين لمضاعفة عدد الفوط والمناشف وصابون الاستحمام ومجموعة أغراض الاستحمام التي ستقومين بشرائها. فى الأشهر الأولى بعد الولادة. وبالنسبة للنوم، سينام طفليك ط§ظ„طھظˆط£ظ… فى غرفة نومك ولذلك فإنك ستحتاجين لسريرين حجمهما مناسب لكل طفل منهما ليتمكنا من النوم في راحة. أما بالنسبة للسرير الخشبى فيمكنك أن تكتفى بنفس السرير لكل منهما حتى بلوغ الأربعة أشهر. ومن الممكن الاستغناء عنه.
– ستحتاجين أيضا لشراء اثنين من الكراسي التي تلحق بالسيارة ليجلس الطفلان عليهما، بالإضافة إلى مشاية مزدوجة وحقيبة كبيرة لحمل حفظ الحفاضات إلى جانب زجاجات حفظ الببرونة والإبقاء عليها دافئة.
– يجب عليك أن تهتمى بشراء عدد مضاعف من زجاجات الرضاعة أو الببرونات وفرشاة تنظيف الببرونة. ولتناول الطعام، يمكنك شراء زوج من الكراسي المرتفعة أو الهاي تشير، إلا أن استخدامها لن يبدأ قبل سبعة إلى ثمانية أشهر من الولادة، لذا يمكن تاجيل شرائها في الأشهر الأولى.
– احرصى على شراء الأغراض التى تكون مصممة خصيصا للتوائم من الأطفال، فيمكنك مثلا أن تشترى مشاية مزدوجة تستوعب الطفلين ويمكنك أيضا أن تشترى أرجوحة تستوعب طفليك ط§ظ„طھظˆط£ظ… ومصممة لحمل طفلين.
العناية بالتوائم
– ضعى لطفليك جدولا يوميا معدا مسبقا على أن يتضمن وقت الطعام ووقت الحمام ووقت ارتداء أو تغيير الملابس ووقت النوم. عليك أيضا أن تعدى لنفسك جدولا تمضين من خلاله بعض الوقت مع نفسك. حاولى أن تنظمي أوقات النوم لهما، فعلى الرغم من صعوبة المهمة في بداية الأمر، إلا أنها تساعد على راحتك وطفليكي فيما بعد وهو ما يجعلكم أقل تعصبا وتوترا نتيجة الحصول على العدد الكافي من ساعات النوم وتظنين الساعة البيولوجية لكم جميعا.
– عليك أن تتعلمى كيف تنجزين العديد من المهمات فى نفس الوقت ففي أغلب الأوقات يحتاج الطفلين لنفس الشيء في نفس الوقت. ففى خلال أسبوعين يجب أن تتعلمى إطعام الطفلين فى وقت واحد.
– حاولى أن تكتسبى الخبرة فيما يخص تربية والاعتناء بالتوأم عن طريق التحدث مع الأهل والأصدقاء والخبراء المتخصصين وبذلك فإنك ستتمكنين من التعامل مع طفليك ط§ظ„طھظˆط£ظ… بطريقة أفضل.
– يجب عليك أن تعتني بنفسك من ناحية النوم والنظام الغذائى حتى تتمكني من الاعتناء بالتوأم بالطريقة المناسبة
