تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » كيف تحضرين شوربة الشوفان الصحية اللذيذة ؟ يمي يمي

كيف تحضرين شوربة الشوفان الصحية اللذيذة ؟ يمي يمي

  • بواسطة
مرحبا يا حلوين … كيفكم ؟؟

جبتلكم طريقة تحضير ط´ظˆط±ط¨ط© الشوفان ط§ظ„طµط­ظٹط© واللذيذة ان شاء الله تجربوها وتعجبكم

خليجية

خليجية

المكونات :

• عصير 4 حبة طماطم
• 3 كوب ماء
• 1 حبة بصل مفروم
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 6 ملعقة كبيرة شوفان
• 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
• 200 غرام لحم غنم قطع
• 15 حبة فلفل أسود و3 حبة قرنفل
• جزر مقطع مكعبات حسب الرغبة
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
• 4 حبات هيل
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

خليجية

طريقة التحضير :

1. يسخن زيت الزيتون في قدر على النار.
2. يضاف البصل، ويقلى، ثم يضاف اللحم، ويقلب حتى الاحمرار.
3. تضاف البهارات، والفلفل الأحمر، حب الهيل، والقرنفل وحبات الفلفل الأسود، ويقلى لمدة دقيقتين.
4. يضاف الماء، وعصير الطماطم، والجزر، ومعجون الطماطم والشوفان.
5. تترك الشوربة لتغلي حتى تمام النضج.
6. تتبل الشوربة بالملح والفلفل الأسود.
7. يضاف عصيرالليمون للشوربة.
8. تقدم ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† ساخنة .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.