كل شيئ عن فوائد ومضار العسل في فترة الحمل

فأكدت الأبحاث أن تناول كيلو واحد من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ يفيد الجسم بعناصر غذائية تعادل تناول 3.5 كيلو لحم أو 12 كيلو خضار أو 5 كيلو حليب.
كما أن ط§ظ„ط¹ط³ظ„ يحتوي علي مضادات للبكتيريا وغني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والإنزيمات والبروتينات التي تحتاج إليها الحامل.
لذا ينصح الخبراء بتناول الحامل للعسل المبستر فليس هناك خطر علي صحتها وعلي صحة الجنين من تناوله فهو يحتوي ايضا علي حمض الفوليك الذي يساعد علي إنتاج خلايا الدم الحمراء.

ومن ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¹ط³ظ„ للحامل:
– يمدها بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
– يمنع تسمم ط§ظ„ط­ظ…ظ„
– يمنع الشعور بالحرقان وآلام فم المعدة والتي تزداد في الأشهر الأخيرة من الحمل.
– يعالج مشكلة الإمساك.
– يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل.
– يساعد على ليونة الأنسجة، وعلى بقاء الكالسيوم بالجسم
– يساعد علي تخفيف القئ خاصة في الأشهر الثلاثة الأولي من الحمل.
– مفيد في فترة النفاس لاحتوائه على مواد كثيرة قاتلة للبكتريا
– مضاد للبكتيريا، ومفيد للمشاكل الداخلية والخارجية للجسم
كما ان ط§ظ„ط¹ط³ظ„ يستخدم لتسهيل الولادة، فهو يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة.

ويذكر أن ط§ظ„ط¹ط³ظ„ يحتوى على نوع من الجراثيم إذا نما فى بيئة مناسبة قد يسبب الوفاة نتيجة التسمم الشديد، وفي البالغين فإن الأحماض الموجودة في الجهاز الهضمي تمنع نمو هذا النوع من الجراثيم وإنتاج المادة السامة
وبما أن الجهاز الهضمي للحامل حمضي ويحتوي علي البكتيريا المفيدة التي تمنع الجراثيم من التطور مسببة التسمم فبالتالى ليس هناك خطر على الجنين من تناول الأم للعسل أو الأطعمة التى تحتوى عليه.
كما أنه مفيد للام المرضع حيث يعوضها ما تفقده من فيتامينات وأملاح معدنية وسكريات، ويزيد من إدرار اللبن، ويزيد من المحتوى الغذائى والأجسام المضادة بلبن الثدى، ويدعم مقاومة الطفل للأمراض.
ويوصي بعض الأطباء الحامل بتجنب ط§ظ„ط¹ط³ظ„ غير المبستر للحد من خطر التعرض لجراثيم التسمم الغذائي.

…..

قرووب الزعيماات