فوائد النوم للعروس قبل ليلة الدخلة

يعتبر ط§ظ„ظ†ظˆظ… من اهم الضروريات لكي لكي تحصلي وتحتفظي بجمالك علي الدوام فاثناء ط§ظ„ظ†ظˆظ… يقوم الجسم
باصلاح الاضرار التي لحقت بالجلد اثناء اليوم لذلك كلما حصلت علي قسط اوفر من ط§ظ„ظ†ظˆظ… انعكس ذلك علي
بشرتك من حيث النقاء والاشراق فعندما تقل فترات ط§ظ„ظ†ظˆظ… تصابين بالتوتر وعدم الراحه فتبدا المعاناه من
البثور والهالات السوداء (خذث مثالا لذلك فترات الامتحانات حيث ط§ظ„ظ†ظˆظ… المتقطع هو عدم ط§ظ„ظ†ظˆظ… لمدد طويله)
وبالطبع الهالات السوداء تخفي جمال عينيك وتسرق منهما اللمعه والاشراق وعلي الرغم
من ان الهالات السوداء قد يكون لها جانب وراثي الي ان درجه اللون تزداد بقله النوم

كما ان للنوم دور كبير في ازدياد الدوره الدمويه للبشره وبالتالي تستيقظين مع بشره تشوبها
الحمره اللذيذه وليس الشحوب الذي يجعل كل من يراك يطالبك بتحليل لفقر الدم
واحرصي ايضا قبل ط§ظ„ظ†ظˆظ… بفتره كافيه علي العنايه ببشرتك من اثار اجهاد اليوم فاختاري المنظف المثالي
لنوع بشرتك وازيلي كل عناء اليوم من علي وجهك ولا تقومي بالخطا الفادح االذي تقع فيه
الكثيرات بالنون بدون غسل الوجه والمصيبه الاكبر اذا كان هناك بقايا الماكياج علي الوجه
وبالطبع قومي بوضع كريم الليل الخاص بك والذي يحتوي علي المرطبات وكذلك الكريم
الخاص بالمنطقه حول العين فتكونين بذلك قد دللت بشرتك ولا تنسي الحصول ايضا علي
حمام دافئ اذا كنت ممن لا ياتيهم ط§ظ„ظ†ظˆظ… بسهوله

بقلم أخصائية الامراض الجلدية
والعناية بالبشرة و الشعر و العلاج بالليزر
د.ريهام خطاب