فطور صحي للاجسام الرشيقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم حابه اقول لكم طريقتي للفطور في كل يوم
وفطوري هو
اجيب حليب قليل الدسم خليجية

واحطه على النار مع ملعقتين شوفان بس لحد مايغلي
واحطه في صحن التقديم مع فراوله او من دون
وممكن تحليه بملعقة عسل
طبعا اول ماجربته كان طعمه مو حلو بعدين تعودت عليه صرت لازم افطر عليه
وتراها طريقه صحيه ومفيده للجسم ومع اي ريجيم خليجية

ღ تـسـلـمـي موضوع رائع ღ

ღبانتظار مشاركاتك الرائعهღ

Princess

اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.