اعزائي:بروز البطن له اسباب كثيرة فليست هناك حاجة الى العلاج ولكن هناك حاجه الى التصرف بحكمه ..والعمل على محاربة بعض العادات الخاطئة لنيل القوام الرشيق 1-كثرة النوم والكسل 2-الشرب اثناء الاكل 3-المشروبات الغازية 4-العنف اثناء تمارين البطن مايودي الى تدلي جدار البطن 5-امراض القولون التي تسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن 6-كثرة تناول الدهون والسكريات 7-التركيز على وجبة دسمه واحدة واهمال الوجبات الاخرى بهدف انقاص الوزن سريعا 9-التغذية العشوائية للحامل واهمال التمارين الخفيفة المخصصة اثناء الحمل وبعد الولادة 10-المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي اذا ضعف مال الى الامام واعطى فرصة لبروز البطن 11-اسحبي عضلات بطنك الى الداخل في كل وقت واي مكان فهو يحسن القوام كما ان الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدار الكعب لمدة 15دقيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معا 12-تجنبي النوم على البطن بشكل نهائي وتجنبي النوم على المراتب و الفرش الناعمه بكثرة لان ذلك من شانه ان يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر
مع تمنياتي لكم بجسم وقوام رشيق
يسلموووووووووووو
ينقل لقسم المناسب
الله يوفقك
أم مشعل للمأكولات الشعبية والحديثة
0565344905
(كليجاء ومعمول تمر منزلي)
جميع المفرزنات
(سمبوسة بجميع الحشوات 50حبة 50ريال
(بف بجميع الحشوات50حبة50ريال
( ورق عنب 60حبة50 ريال
(سينابون80حبة 50 ريال
(شاورما مفرزنة الحبة 3ريال
(سبنقرول بجميع الحشوات الحبة3ريال) (بيتزاءصغيرة 60حبة50ريال
(حلى الحلاوة 60حبة 50 ريال على شكل الحلاوة
حنيني في علب بلاستيك صغيرة 15ريال
وعلى حسب الطلب يوجد الكثير من الأصناف
كما يوجد مكسرات في علب فخمة للزينة صالحةللحفلات
الآكلات الشعبية
جريش مرقوق كشري قرصانمنتو حجازي رزبالربيان كبيبة حائل جريش احمر هريس
ام مشعل 0565344905
يعطيك العافيه
ننتظر جديدك
تحياااااااااااااااااتي