لمن يعشق طµظˆط§ظ†ظٹ الكفتة مع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† او ط§ظ„ظ‚ط±ظ†ط¨ظٹط· مع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† اليكم ظˆطµظپط§طھ طبيخ سهلة ولذيذة وشهية ،، ظˆطµظپط§طھ 2024 Broccoli and cheese Furittata
طريقة عمل طµظٹظ†ظٹط© ط§ظ„ظ‚ط±ظ†ط¨ظٹط· مع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† ،
وصفات طبيخ طµظˆط§ظ†ظٹ 2024
،Broccoli and cheese Furitta
القرنبيط والجبن
المكونات
3 بيضات كاملة
80 جرام بروكلي (مسلوق)
30 غرام جبنة
1 ملعقة طعام من الحليب
الثوم 1 الصغيرة
1.5 ملعقة زيت زيتون
1 قرصة ملح وفلفل
1 ساق الجزر
طريقة عمل طµظٹظ†ظٹط© ط§ظ„ظ‚ط±ظ†ط¨ظٹط· مع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† ،
وصفات طبيخ طµظˆط§ظ†ظٹ 2024
،Broccoli and cheese Furittaإعداد
1. تقطيع الثوم والبروكلي مجموعة.والجزرة.
2. إضافة الحليب لإذابة ط§ظ„ط¬ط¨ظ† والبيض. إضافة الملح والفلفل.
3. يقلى الجزر والبروكلي والثوم مع زيت الزيتون. .
4. يترك على نار خفيفة ثم مع غطاء ومزيج في خليط البيض.
5. ادهن الوجه بلطف عجة البيض.
طريقة عمل طµظٹظ†ظٹط© ط§ظ„ظ‚ط±ظ†ط¨ظٹط· مع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† ،
وصفات طبيخ طµظˆط§ظ†ظٹ 2024
،Broccoli and cheese Furitta
Broccoli and cheese Furittata
Ingredients
3 whole Eggs
80 gram Broccoli (boiled)
30 gram Melted cheese
1 tablespoon Milk
1 small Garlic
1.5 tablespoon Olive Oil
1 pinch Salt and pepper
1 stalk Carrot
Preparation
1. Chop the garlic and broccoli bunch. Shred the carrot.
طريقة عمل طµظٹظ†ظٹط© ط§ظ„ظ‚ط±ظ†ط¨ظٹط· مع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† ،
وصفات طبيخ طµظˆط§ظ†ظٹ 2024
،Broccoli and cheese Furitta
2. Add milk to melt cheese and eggs. Add salt and pepper.
3. Fry the broccoli, carrot and garlic with olive oil. .
4. Then simmer with a lid and mix in the egg mixture.
5. Flip omelet gently.
طريقة عمل طµظٹظ†ظٹط© ط§ظ„ظ‚ط±ظ†ط¨ظٹط· مع ط§ظ„ط¬ط¨ظ† ،
وصفات طبيخ طµظˆط§ظ†ظٹ 2024
،Broccoli and cheese Furitta