مقادير سلطة الفاكهه
1/2 كيلو فاكهة منوعة طازجه أو محفوظة أو خليط منهما ( موز – برتقال – تفاح – خوخ – كمثرى – فراولة )
شراب محلول سكري أو شراب الفاكهة المحفوظة أو عصير فاكهة طبيعي محلى بالسكر مثل عصير البرتقال
مقادير المحلول السكرى لسلطة الفاكهه
كوب سكر
كوب ماء
عصير نصف ليمونة
فانيليا
طريقة عمل سلطة الفاكهه
تغسل الفاكهة جيدا و تقطع كل حسب نوعه و يمكن سلقها في محلول سكري خفيف مثل التفاح و الخوخ و الكمثرى
تخلط الفواكه و يضاف إليها المحلول السكري أو العصير المحلى بالسكر
صحتين
