طريقة عمل أيس كريم الشيكولاتة

* وجبة صحية من الآيس كريم:

* المقادير:

1 كوب لبن صويا

توفو لين

1/2 كوب زيت

1/2 -1 كوب مادة تحلية

1/4 كوب كاكاو

1 ملعقة صغيرة فانيليا

قليل من الملح

* الطريقة:

– تخلط جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى حتى تمام الامتزاج وتكتسب قوام الكريمة.

– توضع فى إناء يحكم غلقه ثم يوضع فى الفريزر.

– يتم إخراج الإناء من الفريزر ويترك فى درجة حرارة الغرفة من 20- 40 دقيقة.

– يخفق الخليط مرة أخرى فى الخلاط الكهربائى.

– يصب مرة أخرى الخليط فى الإناء ويعاد تجميده فى الفريزر، يمكن إضافة رقائق الشيكولاته لهذا الخليط.

– يتم إخراج آيس كريم الشيكولاته من الفريزر قبل التقديم بخمس دقائق.

* تقدم هذه الوجبة = 4- 6 مقادير.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 358