تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » طريقة تحضير تاكوس الدجاج بطريقة معينة للرجيم

طريقة تحضير تاكوس الدجاج بطريقة معينة للرجيم

  • بواسطة
تاكوس ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ خاصه للريجيم

المقادير

كوب بصل مقطع
فص ثوم مهروس
2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة
نصف كوب صلصة طماطم
1 فلفل اخضر حار مقطع صغير
خس مقطع
حبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة من البذور
نصف كوب جبنة شيدر نصف دسم مبشورة
ملح – فلفل
رقائق التاكوس او خبز اسمر

طريقة التحضير

في مقلاة متوسطة نضع ملعقة طعام زيت ثم البصل و الثوم و نقلب الى ان ينعموا ثم نقلب معهم ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ و صلصة الطماطم و الفلفل الحار و الملح و الفلفل و نتركهم على نار متوسطة الى ان ينضجوا
نحضر الخبز و نضع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ مع الطماطم و الخس و الجبنة و يقدم حارا
خليجيةخليجيةخليجية

خليجية

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.