المقادير:
٢ كوب دجاج مفروم
٢ ثمره جزر
٣ فص ثوم
١ ثمره بصل كبيرة
١ ربطه قدونس
١ فلفل اخضررر حلووو
٢ حبة بيض
١ م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة
الطريقة:
طريقه عمل همبرجر ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ بالخضار للحمية
يتم فرم جميع مقادير ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من ملعقه / او نحط ملعقه زيت الزيتون
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة ٤٥ دقيقه
و بعد مرور ٣٠ دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر 
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد(بمقداررر بسيط )
و يقدم همبرجر ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ بالخضار للحمية
ღبانتظار مشاركاتك الرائعهღ
Princess
