يفضل الرجال ط§ظ„ظ…ظ‡ط¨ظ„ الضيق علي غيره، وتتوسع فتحة ط§ظ„ظ…ظ‡ط¨ظ„ من عدة عوامل منها ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© الطبيعيه، كثرة ممارسة الجسم، ضعف اللياقة الجسديه، أرتخاء العضلات، وغيرها من الأسباب العديده….وأذا حدث أن توسعت فتحة ط§ظ„ظ…ظ‡ط¨ظ„ عند الزوجه يصاب الرجل بنوعا من الأحباط، ويشعر بفقدان اللهفة علي ممارسة الجنس، ومن الرجال من يلجأ الي ممارسة الجنس خارج أطار الزوجية لتعويض هذا السبب، ومنهم من يلجأ الي الزواج الثاني، وبعض الأزواج لايرغب أن تكون ولادة زوجته طبيعيه بل يلجأ الي ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© القيصريه، مما قد يسبب الكثير من المشاكل الطبيه والنفسيه للزوجه… وهنا أستعرض بعض وسائل التي تساعد علي تضيق فتحة ط§ظ„ظ…ظ‡ط¨ظ„ عند المرأة.
1))رياضة المشى كل يوم ساعة يكفي .
2) تمارين رياضية مخصوص في كتيب توزع في المستشفيات بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© .
3) تغيير وضعية الجماع إلى أوضاع تكون فيها الفخذان ملتصقان .
4) وضع ماء بارد في إناء والجلوس فيه لمدة خمس إلى عشر دقائق .
5) تخفيف الوزن إذا كان فوق المتوسط فإن له تأثير في ذلك واضح.
6)الطلب من الزوج الإستمتاع دون إدخاله لمدة ثلاثة أيام على الأقل . 
تابعي المزيد هنا · العناية بالبشرة – العناية بالجسم – تفتيح البشرة – تبييض البشرة