تعتبر ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط¨طµظ„ من بين الشوربات التي تساعد على الحرق هذه طريقة سهلة لتحضيرها
2 حبة بصل
حبه بطاطا
4 ثوم
نقطعهم او نبشرهم نضع ملعقه صغيره من الزبده النباتي و ثم نضيف كوبين ماء
عندما تطهى المكونات نضيف قطعه جبن مثلثات و فلفل اسود و نخلط بالخلاط
يمكن تحمير القليل من ط§ظ„ط¨طµظ„ في ملعقة كبيره زيت نباتي والتزيين به .
يعوض الملح بالليمون
شوربه لذيذه و تنفع في الغذاء
تابعي المزيد هنا
طبخات دايت – طبخ و ريجيم – اطعمة تخفيف الوزن