بسم الله الرحمن الرحيم
بعضنا يشرب الشاي الأخضر منذ فترة ولكن لم يشعر بأي نتائج!!
أهم سببين لعدم الحصول على الفوائد من الشاي الأخضر
عدم الانتظام والمداومة على شربه بالكمية الصحيحة للحصول على الفوائد.
استخدام نوعيات تجارية ذات جودة منخفضة.
لكي تضمن الحصول على الفوائد الصحية من الشاي الأخضر، يجب عليك أن:
أولاً: أختار نوعية نقية وذات جودة عالية.
فالعامل الأول والرئيسي للحصول على الفوائد من الشاي الأخضر هو شرب نوعية ذات جودة عالية ومن مصدر موثوق.
ثانيا: المداومة على شرب الشاي الأخضر بصفة دورية وبمقدار 3 – 5 أكواب يومياً.
هذه الكمية مدروسة ومبنية على نتائج مئات الأبحاث، و قريبا بإذن الله سيصدر مقال عن الأبحاث التي تحدد الكمية الصحيحة لشرب الشاي الأخضر والحصول على فوائده فلذلك لا تأبه بمن يقولك لك خلاف ذلك، أعود وأؤكد هذه الكمية الصحيحة ويمكنك زيادتها، (بل العديد من الأبحاث يشير إلى 8-10 أكواب يوميا ولا تعتبر كثيرة أبدا وليس منها أي ضرر بإذن الله لكنها طريقك للحصول على الفوائد العالية من الشاي الأخضر).
هل الشاي الأخضر يمنع إمتصاص الحديد؟ ما هي كمية
الكافيين في الشاي الأخضر ومدى تأثيرها على الجسم؟
كيف أستطيع معرفة النوعية النقية والجيدة من الشاي الأخضر؟!
وهذا هو السؤال الذي كان يوجه باستمرار للأستاذ حسن البشل(الخبير الدولي في تدريبات الصحة من الطب الصيني) في البرامج التدريبية والـمحاضرات العامة. فالكثيرين سمعوا عن فوائد الشاي ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ الأخضر ولكن تبقى الصعوبة دائما في معرفة أفضل نوعية متوفرة في الأسواق يمكننا شراؤها. فلذلك وقبل 5 سنوات تقريبا قام الأستاذ حسن بمسح لمعظم الأنواع المتوفرة في المنطقة وتجربتها، وكانت النتيجة أنها لم تكن ذات جودة مقنعة.
فبدأ بتجربة عدة أنواع أحضرها خصيصاً من الصين بالإضافة للأنواع التي كان يستخدمها والتي كانت تأتي من الصين كذلك من أجل إختيار أفضل نوعية تنطبق عليها المواصفات التالية:
1- تعطي فوائد صحية عالية: وهذا هو من أهم الأسباب التي تجعلنا نبحث عن أنواع الشاي الأخضر.
2- تكون ذات طعم مميز بدون أي إضافات مثل السكر أو النعناع أو غيره: فبما أن الشخص سيستمر على شرب الشاي ط§ظ„طµظٹظ†ظٹ الأخضر لفترات مطولة ومستمرة للحصول على فوائده فلماذا يجب أن يكون الطعم فظيع وغير مقبول؟‼ أو أنه لتجنب الطعم الغير مقبول يبتعد الشخص عن شربه ويفقد الفوائد؟!
3- سعر في متناول الجميـع: لأن هناك أنواع جيدة ولكن أسعارها عالية والشخص الذي سيداوم على شرب الشاي الأخضر للحصول على فوائده سيضطر لدفع مبالغ مرهقة مع مرور الوقت.
شاي العافية هو نوعية خاصة ومميزة تأتي من منطقة واحدة ليست في الجنوب في مناطق المزارع المعتادة، فهي بعيدة عن التلوث. وتميز بما يلي:
ظهرت نتائج صحية من شاي العافية كانت أكبر من المتوقع بمراحل. بل بطريقة غير مسبوقة لدى الأستاذ حسن البشل من أي نوع آخر بهذه الصورة و القوة و الانتشار من قبل!
الكل أصبح يجمع على الطعم الرائع لشاي العافية. بل حتى من تعود على المشروبات بالسكر والمشروبات الغازية أصبحوا يستمتعون بشاي العافية فقط و تركوا المنتجات المضرة.
الأشخاص الذين كانت تأتيهم أنواع فاخرة وذات جودة عالية من الشاي الأخضر من الصين مباشرة (و من كبار الشخصيات) كل من جرب شاي العافية منهم ترك باقى الأصناف وأصبح يشرب شاي العافية فقط!
سعر شاي العافية أقل من 10% من أسعار الأنواع الأخرى الجيدة وفي الوقت نفسه جودة و طعم شاي العافية أفضل من تلك الأنواع .
هذه المقاله منقوله من مؤسسة رفع الاداء