ريجيم الفشار يحل أزمة السمنة

[IMG]http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/63****/105286.imgcache.jpg[/IMG]

لا تستغربون نحن دائما نبتعد عن ط§ظ„ظپط´ط§ط± اثناء الرجيم لاننا نظن انه عالي السعرات الحراريه وهو على العكس تماما منخفض السعرات الحراريه ومن الماكولات التي تحسس بالشبع. من فوائد ط§ظ„ظپط´ط§ط± أنه يحفظ التوازن العضوي والنفسي للانسان ويتفوق على القهوه في تنبيه المخ ويجلب الاحساس بالسعاده والبهجه دون اي اثار جانبيه.

وايضا ط§ظ„ظپط´ط§ط± يحتوي على المجموعه الكامله من فيتامين ب المركب وهي من اهم العناصر الغذائيه لسلامة الموصلات العصبيه في المخ والجهاز العصبي في كل الجسم واشارت الدراسه ايضا ان ط§ظ„ظپط´ط§ط± يحتوي على كميه من البروتين والاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخليه لجسم الانسان وخاصه خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات أ : و : ك اللازمه لصحة وسلامة الانسان.

كما ينصح خبراء التغذيه بأكل ط§ظ„ظپط´ط§ط± فهو من الاطعمه اللتي لها شكل غير منتظم لتملأ البطن وتحس بالشبع وتخدع المخ لانه لن يحس بالجوع وبذلك لن يتمسك بالشحوم كما هو الحال في اي رجيم وهذا بسبب ان الاطعمه ذات الشكل الغير منتظم تحسس المخ انه تناول وجبه كبيره وكميه كافيه من الطعام والفشار منخفض السعرات الحراريه والمطلوب في الرجيم هو رفع البروتينات واقلال الكربوهيدرات

الرجيم : اكل وجبتين الى ثلاث وجبات من ط§ظ„ظپط´ط§ط± بالاضافه الى سفن اب دايت عدد 2 الى 3 لمدة اسبوع وينزل الوزن من 3 الى 4 كيلو.

ملاحظه هامه: يراعي في هذا الرجيم استخدام ط§ظ„ظپط´ط§ط± المصنع في المنزل بدون زيت قليل الملح او الاستغناء عن الملح نهائيا وانصحكم باستخدام المايكرويف في اعداد ط§ظ„ظپط´ط§ط± بدون زيت المعلومات الغذائيه عن الفشار: لكل كوبين فشار بدون زيت ثمانون سعره حراريه.

حلاوة الروح