رجيم خل التفاح

مبدأ الحمية:

اعتقد في الماضي أن لخل ط§ظ„طھظپط§ط­ خصائص مذيبة لشحوم البدن ومسرعة للاستقلاب والإفراز الدرقي المنشط للاستقلاب، لذا استعمل خل ط§ظ„طھظپط§ط­ كمساعد على فقدان الوزن في العديد من البرامج. وطريقة استخدام خل ط§ظ„طھظپط§ط­ بغرض الحمية تتم إما عبر شربه مباشرة أو باستعمال حبوب خل ط§ظ„طھظپط§ط­ المركز.

آلية الحمية:

أما الواقع التفسير العلمي الحديث لقدرة خل ط§ظ„طھظپط§ط­ على تخفيف الوزن فتكمن في خفض عدد السعرات الحرارية في حمية خل التفاح، إذ يغني تناول هذا الخل عن وجبة عالية الحريرات مما يهدر مخزون الجسم من الشحوم ويفقد الوزن.

المساوئ:

حمية خل ط§ظ„طھظپط§ط­ هي حمية بدون طعم وليس لها مذاق، وهي توهن الجسم بعد مدة نظراً لحذف الكثير من المقومات الغذائية.

نموذج لحمية خل التفاح:

الفطور:
1- كأس من خل ط§ظ„طھظپط§ط­ الصافي.
2- قهوة أو شاي بدون سكر.

الغداء:
1- كأس من خل ط§ظ„طھظپط§ط­ الصافي.
2- سلطة الخضار المشكلة دون إضافة زيت.
3- بيضتين مسلوقتين ( أو مئة غرام من صدر الدجاج المسلوق، أو 50 غراماً من الجبن ).

العشاء:
1- كأس من خل ط§ظ„طھظپط§ط­ الصافي.
2- سلطة الخضار المشكلة مع ملعقة من زيت الزيتون.
3- مقدار ربع كيلو من فاكهة الموسم.