http://womenw.co/f9/
الطريقة قالها الدكتور (( خالد الطيب ))
أشربى((((((( كوب شاى مركز جدا جدا جدا على الريق بدون أى سكر أو عسل)))))))))
أو ممكن نصف كوب ماء علية 3 ملاعق شاى و يغلى قليلا و يصفى و يشرب ((((و لكن على الريق)))))
بيسد الشهية بشكل رهيييييب ………الواحدة بتبقى لا تطيق أن تنظر حتى للطعام
أنا جربتها بنفسى و لكن عملتها بالشاى الأخضر………و **** ظللت بدون أن أفطر من الصباح الى ما بعد آذان العشاء
و لا أشعر بالجوع………….و باذن **** سوف أستمر عليها.
و على الفكرة……. .الشاى اللأخضر على الريق…….بيصغر حجم المعدة…………
ملتوووووش
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه
شكرا خيتوا