فطور وغداء وعشاء 7 حبات تمر وكوب حليب بكل وجبة مين تتبدا معي يلا ياحلوين
انا رااح ابدا
كم وزنك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ومى نبدا من اليوم ولا السبت ونقيس الجمعة
مســـــــــــــاء الخير
اوك انا بحاول ابدا معكم بس كاني سمعت ان التمر يثبت الوزن ماينزله واليوم كلوو بس تمر وحليب
وهل فيه احد جربه ونزل وزنه ؟؟
كثير مجربين بس بصراحة جوووووووووووووع