رجيم الأرز الرهيب المشهور باليابان

من اليوم فصاعداً لن يحرمك الرجيم من تناول طبقك المفضل إذا كان من الأرز، لأن العلماء توصلوا إلى أن ط§ظ„ط£ط±ط² وصفة سحرية لراغبات الرشاقة.

أحدث انواع الريجيم المنتشرة في أوروبا حاليا تعتمد أساسا على ط§ظ„ط£ط±ط² وتناوله بصفة منتظمة ولمدة 10 أيام متتالية. ويؤكد أخصائيو النظم العالمية للرجيم أن نظام رجيم ط§ظ„ط£ط±ط² يعتبر من الأنظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام إلي إنقاص الوزن 4 كيلوجرامات دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند إتباع هذا الرجيم وهي:

1. يجب ألا يزيد عدد الأيام عن 10 أيام.

2. يجب عدم تناول مشروبات أثناء إتباع هذا الرجيم باستثناء الماء والشاي أو القهوة بدون سكر.

3. يجب أن يكون ط§ظ„ط£ط±ط² مطهوا جيدا وعند إتباعك لهذا الرجيم تناولي معه اللحوم أو الدجاج المشوي مع السلطات والخضر الطازجة.

4. استشارة الطبيب قبل البدء بالريجيم

ورجيم ط§ظ„ط£ط±ط² آخر صيحة في عالم الرجيم، وهذا ما ركزت عليه أحدث النظم الغذائية التابعة لمعهد بحوث الصحة والجمال بولاية "ماسوشتس الامريكية" حيث أكد المتخصصون في دراساتهم أهمية الكربوهيدرات "النشويات" لنجاح أي نظام غذائي.