http://womenw.co/f9/
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
انا طول عمري تختوخه دبدوبه
تزوجت و جاني عيال و زاد الخير ط§ظ„طظ…ط¯ لله
و استخدمت حبوب يا سمين ما ضرتني
و قبل سنتين و نص جاني و سواس بعيد عنكم
وما عد قدرت آكل بسببه
ولكن رب ضارة نافعه
هودمرني نفسيا لكني نقصت
من 82 الى 65
وطولي 165
في شهرين أو 3 أشهر
كل من شاف وجهي قال سلامات عسى ماشر
المهم ط§ظ„طظ…ط¯ لله تحسنت و شفاني ربي
وتهنيت بالرشاقه سنه
و أحين رجع وزني زي ماكان السبب
ما أدري بالضبط
كنت انتبه
بس من 4 اشهر و قفت الحبوب
و زاد وزني و انفتحت شهيتي
الآن قاعده أحارب نفسي
و مقهوره على الرشاقه اللي راحة
و ش تنصحوني فيه
:44:
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه