[align=center]سيساعدك هذا الرابط في التعرف على الوزن السليم لك و اللياقة البدنية المراد تحقيقها قبل نهاية هذا العام. كل ما عليك هو وضع طولك ووزنك وسيتم الحصول على ط§ظ„ظ†طھظٹط¬ط© على الفور تبين أين تقع في معيار تحديد البدانة.
هل وزنك سليم؟
هل انت شديد البدانة؟
للاجابه على هذه الاسئله
اليك هذا الرابط
http://www.alhayat.net/bmi.htm
بالطبع منقول
فيصل[/align]
[align=center]لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالازم انحف
مليت وانا اقول ابي انحف
ثانكس يملكني
[/align]
[align=center][align=center]يملكني غرور اول شى شكراً لك على موضوع الرائع وبما نحن مقبلين على شهر فضيل يقل فيه الاكل والشرب من الممكن الاستفادة منه بس بالنسبة لي ما راح طبق لا رياضة ولا رجيم قلي ليه الاجازات عازيم وحفلات زواج بعدين سفر وفله بعدين شعل وتعب بعدين شهر رمضان الكريم وعليك الحساب بعدين اذا الله احيانا عيد الاضحى وعليك باللحم بعدين الشتاء وتحدى اي واحد يسوي رجيم بالتشاء .
لكل الشكر والتقدير لك اخي العزيز يملكني غرور وعلى مواضيعك الرائعة دائماً ذات المردود الجميل على المنفذ لها .
وكل عام وانت بخير ،،،،[/align]
[/align]
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه على الموضوع الحلو
تسلميين عالى هالرابط المفيد