حتى لا تكوني عرضة لزيادة الوزن في فصل الشتاء

حتى لا طھظƒظˆظ†ظٹ عرضة ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† في فصل الشتاء

عزيزتي .. حتي لا طھظƒظˆظ†ظٹ عرضة ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† في فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، ، ينصحك الخبراء بالحرص على شرب الماء

حتى وإن لم تشعري بالعطش .

وذكر الخبراء أن الإنسان قد يبتعد عن شرب المشروبات الباردة اعتقادا منه أنه سوف يؤدي إلى تبريد الجسم ،

ولذلك نجد أنه يعتمد على المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي اعتقادا منه أن المشروبات الساخنة سوف تؤدي إلى تدفئة الجسم .

وأشار الخبراء أن شرب السوائل الباردة سوف تساهم في تضيق الأوعية الدموية والشعيرات الدموية الطرفية الموجودة في أصابع الأيدي

والأقدام، وكذلك في الذراعين والساقين، وبالتالي يحدث تدفق الدم إلى داخل الجسم ويحدث سريان للدم في الأعضاء الداخلية مع توسيع

في الأوعية الدموية الداخلية وبالتالي يحدث الشعور بالتدفئة.

منقوووول