تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تمارين للقضاء على ترهل الذراعين

تمارين للقضاء على ترهل الذراعين

  • بواسطة
هناك الكثير من السيدات وخصوصا السمينات
تعانى ترهل فى الذراعين نتيجة لزيادة الوزن
هذه التمارين تساعدك للحصول على النتيجه المرغوبه اذا مارستيها لمدة اربع اسابيع على الاقل 15 مره فى اليوم

التمرين الاول

خليجية

التمرين الثانى

خليجية

التمرين الثالث

خليجية

التمرين الرابع

خليجية

من جد يسلمووووووووووو
يعطيك الف عافيه

خليجية

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.