جربي ظ…ط´ط±ظˆط¨ ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© للتخسيس؛ فهو يساعد على التنحيف والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم.
مكونات ظ…ط´ط±ظˆط¨ ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© للتنحيف وإذابة الدهون
• 2 كوب ماء
• 2 ملعقة قرفة مطحونة
• ملعقة عسل حسب الرغبة
طريقة عمل ظ…ط´ط±ظˆط¨ ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© للتنحيف وإذابة الدهون
– يغلى الماء في إناء ويضاف إليه ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© المطحونة، ويترك دقيقتين على النار، ثم يرفع من على النار.
– يضاف إلي ظ…ط´ط±ظˆط¨ ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ملعقة عسل أبيض أو أسود حسب الرغبة، ويشرب المزيج يومياً على معدة خاوية قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة، وفي المساء قبل النوم بساعة، لإذابة دهون الجسم، وذلك بشرط الانتظام.
احرصي أيضاً على شرب الماء بكثرة أثناء النهار؛ لأن الماء يساعد على الشعور بالامتلاء ويقلل من الحاجة لتناول الطعام.
