كشفت دراسة امريكية ان ممارسة رياضة ط§ظ„ظ…ط´ظٹ بنشاط لمدة ساعة او ساعتين اسبوعيا تقلل من احتمالات ط§ظ„ط§طµط§ط¨ط© ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† ط§ظ„ط«ط¯ظٹ بنسبة 20%للسيدات وتبين من الدراسة ان النساء اللائى يمارسن تمرينات رياضية محدودة لفترة زمنية تترواح من 25‘1الى50‘2ساعه اسبوعيا تراجعت نسبة اصابتهن ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† ط§ظ„ط«ط¯ظٹ بنسبة18%مقارنة بالسيدات غير النشيطات ودللت الدراسة ايضا على ان بدء ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة في سن متاخر للسيدات يحدث الاثار الايجابية ذاتها مقارنة بااللائى يمارسن الرياضة في مراحل مبكرة من اعمارهن.
يعطيك العافية
وينقل للقسم المناسب
مشكووووووووووورين
على المعلومات
يسلمو و و و
ومشكورة على المعلومات