من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع .. وفيما يلي خطوات استخدام مغطس ط§ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
* وضع حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
* وضع غطاء من الكريم او زيت نباتي على الوجه لتجنب ملامسة ط§ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ مباشرة مع جلد الوجه.
* غطس الرأس في الوعاء (الماء البارد) مع كتم النفس وذلك لمده 20 ثانية.
بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات يجب استخدام منشفة ناعمة لازالة غطاء الوجه (الكريم او الزيت), وضع مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجهة , اذا كانت البشرة دهنية يضاف قليلا من النعناع للماء ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ قبل غطس الوجه.
عاشقة الحسين
وانا اوكد ان مكعبات الثلج سر جمال واشراق البشرة لانها تحرك الدورة الدمويه بالوجه
الـــــــــــف شكــــــــــر
يعطيك العافيه ..
…………
المفيدة …………………………تسلمين