العناية باليدين

فهي محرومة نسبيامن الغدد الدهنية مما يجعلها سريعة التأثر بعوامل الطقس في مختلف فصول السنة لاسيما:

الفصل الذي يكثر فيه الهواء,البرد, وتقلبات الحرارة ..

فالعوامل الطبيعية تجعلها قابلة للتشقق والخشونة ..

ومن المهم جدا ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© بها في فصل الشتاءوتحضيرها من أجل موسم الصيف..

اتبعي هذه النصائح لحمايتهما:

1-ارتدي قفازات مطاطية عندما تؤدين الأعمال المنزلية لحماية يديك وأظافرك..

2- عند الإستحمام جففي جسمك جيدا بمنشفة,وتحاشي التعرض للهواء الساخن الناشف جداحتى

لاتعاني من التشقق والجفاف ..

3- رطبي يديك مباشرة بعد الإستحمام حيث تكون البشرة أكثر تقبلا للمرطب..

4- اهتمي بتدليك يديك بالكريم بحركة دائرية صغيرة لتنشيط حركة الدورة الدموية ولتخفيف التوتر

والتصلب فيهمامرتين في اليوم على الأقل..

5- استخدمي مقشر وماسك خاص لهما بشكل دوري كي تتخلصي من الجلد الميت ..

6-استخدمي كريمات تحتوي على حماية من الشمس في فصل الصيف وكريم مرطب في فصل الشتاء مع ارتداء قفازات لحمايتهما من البرد..

7- مارسي تمارين خاصة ط¨ط§ظ„ظٹط¯ظٹظ† وذلك لإزالةالتوتر والتصلب عنها..