تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الضحك بدون سبب من قلة الادب

الضحك بدون سبب من قلة الادب

  • بواسطة
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع قرأته واحببت ان انقله اليكم عن ط§ظ„ط¶ط­ظƒ وفوائده

وكلنا يعرف ونسمع ان ط§ظ„ط¶ط­ظƒ بدون سبب من قلة ط§ظ„ط§ط¯ط¨

فكيف يكون ذلك

فوائد الضحـــــــــــــــــــــك

الضحك:

أجمل شيء في ط§ظ„ط¶ط­ظƒ هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ

به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل

شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من

الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة

بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

ط§ظ„ط¶ط­ظƒ يفيد الجسم والعقل.

– يحقق السعادة والسلام النفسي.

– يمنحك التجدد.

– يقلل من الضغوط.

– يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

– يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

– يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

– يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

– يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة

الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

– يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

– يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

– يجعلك تبدو أكثر شباباً.

– ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

– يعطي الشخص الثقة بالنفس.

– يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

– ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

– يزيد من مرونة أوعية القلب.

– يرفع من روحك المعنوية.

– يجعلك تفكر بشفافية.

– يخرجك من دائرة الروتين.

– تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

– يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات

لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

– يجدد الطاقة.

– يحطم طبيعتك المتحفظة.

– يقوي عضلات البطن.

– يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

– يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

– يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

– تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

– وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

ارجو ان يكون قد نال رضاكم مع تحياتي للجميع

__________________

مشكووووووووووووووووورة وبارك الله فيك

تسلمي اختي هبه على الموضوع المفيد,ويعطيك الف عافيه
تحياتــــــــــــــــــي لك:)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.