لا يفكر ولايحتار ….. سوي الرجيم اللي تبي واكل اللي تبي
طبعاً من غير أي زيوت وحاول تقلل من السكر والنشويات ( أهم شي الرز والخبز )
لكن بشرط أول ماتصحى من نومك يعني على الريق ، وبعد كل وجبه بنص ساعه
سوي لك كوب ماي حار وضيف له ملعقة صغيره من خل التفاح
لاتنقرف من ريحته ترى مفعوله والله عجيب
وجرب وشوف
وحتى لو ماتبي تسوي رجيم ، لصحتك اشربه بعد الأكله الدسمه وبتشوف ان اللي أكلته بينهضم في ساعه وحده
وبتحس أنك جوعان يعني بطنك صار فاضي
لأنه يقضي على ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† اللي في المعده ويذوب ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† اللي بالجسم
خلك شجاع قاوم الريحه واشرب
الله يعطيك الف عافيه