المقادير:
– حبتان من «الباشن فروت»
– حبتان من الموز، مقطعتين
– 150 غراماً من الزبادي
– 200 ملليلتر من الحليب قليل الدسم
– 100 غرام من التوت
طريقة التحضير:
– يقطّع «الباشن فروت» إلى أنصاف، ويضرب لبّها في داخل الخلاط الكهربائي مع الموز والزبادي والحليب، حتى يتشكّل مزيج كثيف.
– يوزّع «السموثي» على كوبين، يزيّنان بالتوت