مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي عزيزاتي ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ المشوي و ك. و ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ المصورة
المقادير:
فيليه دجاج فيليه 350 غ
♦ 1 كوب من الحمص المطبوخ
♦ 3 ملاعق طعام من ال.دة
الك. كأس ♦ 3/4
♦ 1 خيار مكعبات
♦ 1 طماطم متوسطة مكعبات
♦ 1/2قطع القرع مكعبات صغيرة
♦ باقة بقدونس ، المفروم
♦ 2 ليمون
♦ الملح والفلفل حسب الذوق
الخطوات:
في مقلاة نضع ال.دة
ثم نضيف الك. على ال.دة
نعد اسياخ الدجاج
في اناء نضع الخطار مع البقدونس
نعصر ليمونة على الخضار
نحرك الكل جيدا
و بالصحة و العافية
تحيااااااااااتي للجميع
‘طبق شهي
تسلم الايادي