الدجاج بالزبادي للرجيم

الطريقة:
طريقه عمل ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ بالزبادي
يوضع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ و البصل و الزيت على النار و يترك على نار هادئة الحراره مع اضافة القليل من الماء اذا احتاج الأمر
ثم يضاف الثوم و الفلفل الأخضر
عند نضج ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ يضاف الزبادي و التوابل و يترك القدر على النار لمده 3-4 دقيقة
يوضع ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط¨ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ في طبقي التقديم و يضاف اليه البقدونس
و بالهناء و الشفاء