اعرف ما الفيتامينات التي تنقصك

2- الاجهاد المتواصل
تشقق الشفاه
الارق والاجهاد والتحسس للضوء فهذا يعني نقص في فيتامين B

3- اصابه متكرره بالبرد
نزيف اللثه
عدم التئام الجروح هذا يعني نقص فيتامين C

الام مفاصل
الام الظهر
تساقط الشعر هذا يعني نقص فيتامين D

5- الشعور بالتعب
تجاعيد مبكره
بطىء التئام الجروح هذا يعني نقص فيتامين E

اتمنى لكم الفائده