اسئلة ارجو الاجابة عليها؟؟؟؟؟؟

اعتقد تزول فائدته

ماعندي فكره

الافراط بتناولها تسبب السمنه الان بها نسبه دهون عاليه

يشرب على الريق

ربي يسعدك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باولينا

هل للحليب فائدة اذا مزج مع الشاي ام تزول فائدته؟

شرب الشاي الاسود بدون حليب قد يكون افضل
زيادة الحليب الى الشاي يمكن ان تطيح باحدى ميزات الشاي وهي امكانية ان يحمي من امراض وعوارض القلب، حسبما اشارت دراسة صدرت مؤخرا.

وكانت دراسة اجراها باحثون المان قد اظهرت ان شرب الشاي الاسود ينعكس ايجابا على حركة الشرايين بالتوسع والارتخاء بما يسمح بابقاء ضغط الدم جيدا.

من جهة اخرى، توصلت "مجلة دراسات القلب الاوروبية" الى خلاصة مفادها ان البروتينات التي يحتوي عليها الحليب والتي تدعى الكازينات تطيح بميزة الشاي التي اكتشفتها الدراسة الالمانية.

واجرى الباحثون اختبارات على 16 شخصا وعلى انسجة جرذان، واظهرت النتائج ان جزيئات في الشاي تدعى "كاتيشينز" تساعد بتوسيع الشرايين بتوليدها مادة كيماوية تدعى "اوكسيد النيتريك"، ولكن جزئيات الكازينات في الحليب تمنع الكاتيشينز من افتعال توليد النيتريك اوكسايد.

وتقول الباحثة الالمانية الدكتورة فيرينا شتانغل من قسم امراض القلب في مستشفى "شاريتي" في برلين ان "عدم تأثير الشاي ايجابا على القلب في التجارب التي اجريت في بريطانيا سببها انتشار مزج الشاي بالحليب في هذا البلد".

في المقابل، تقول جون ديفيسون وهي ممرضة في مجال امراض القلب في "جمعية القلب البريطانية" انه "من الصعب جدا الارتكاز على هذه الدراسة الصغيرة ما هو تأثير اضافة القليل من الحليب في كوب الشاي".

وتضيف الممرضة ان "عدم اضافة الحليب الى الشاي قد يكون له تأثير ايجابي لكنه لا يقاس بضرورة القيام بتمارين رياضية والاكل بطريقة صحية والامتناع عن التدخين".

الا ان الممرضة اضافت بان اهمية الدراسة تكمن في "عدم التفكير بمساوئ او محاسن نوع واحد من المأكولات بل في الاثر الصحي الذي يتركه مزج بعض المأكولات ببعضها".

ويعتبر البروفسور اندرو ستبتو من ادارة الصحة العامة في بريطانيا انه "يجب تطوير الدراسة لمعرفة ما اذا كان هذا الاثر الايجابي الذي يتركه الشاي الاسود يبقى على الامد الطويل ام هو يدوم فقط لفترة شرب كوب من الشاي".
عن البي بي سي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باولينا

هل الشوكولاتة نافعة ام لها ضرر ومسببة لفقدان الشهية وزيادة الوزن؟

أظهرت دراسات حديثة أن الشوكولاته مفيدة للقلب و إن الكاكاو يحتوي على المواد المغذية نفسها الموجودة في الأغذية النباتية الأخرى بما في ذلك الأملاح ومضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة أمراض القلب
ويذكر أن الشوكولاته استخدمت لتحفيز وظيفة الكلى و فقر الدم و ارتفاع الحرارة و السل ومرض النقرس و أثبت الباحثون أن تناول الشوكولاته في أوقات عصيبة و حالات التوتر أقل منه في حالات الفرح و أثبتت تجارب عديدة أن الأشخاص الذين يعانون من الكآبة لم يتذوقوا الشوكولاته مثل المرحين منهم كما لو أنهم كانوا أقل إقبالاً عليها .و خلافاً لما هو سائد فإن الشوكولاته بما تحتويه من سعرات حرارية كبيرة تسبب أحياناً بمشكلات صحية منها البدانة و الوزن الزائد إلا أن تناولها عند الحاجة تقوم بمد الجسم بالمواد التي يحتاجها لتساعده على القيام بأعماله .

يعطيك العافية…

ومشكورة عشق السحايب على ألأجابة للفقرة ألأخيرة

وأليك عزيزتي الخضراء ألأجابة فيما يخص الفقرة ألأخيرة المتبقية فيما يخص

الخبز .

الخبز الفينو والخبز العادي ليس فيه ما يسبب السمنة بصورة كبيرة ولكن تناوله بأعتدال

يمد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية التي تكاد تكون متكاملة ولتلافي هذه السمنة المحتملة

عليك بتناول خبز الشعير ولو مرتين في ألأسبوع وأذا أردت أن تعرفي ما في الشعير فقد نشرت في

موضوع شرح وافي ما في الشعير من فوائد وعلاجات فقط عليك البحث في مواضيعي .

تحياتي