عادة ما يتعرض الشعر و البشرة فى فصل ط§ظ„طµظٹظپ لكثير من المتغيرات التى ثؤثر عليهما بالسلب مثل أشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³ و درجة الحرارة المرتفعة و ماء البحر و حمامات السباحة خاصة ان عدد كبير جدا من المصريين بدأ يستغل الأيام القليلة الباقية فى الأجازة الصيفية بعد انتهاء شهر رمضان و ذهب الى المصايف التى غالبا ما تترك أثرها على الشعر بالتقصف و فقدان البريق و عن حل تلك المشكلة يقول دكتور محسن سليمان استشارى الأمراض الجلدية :
من أكثر المؤثرات و اشدها خطورة على الشعر هى ط§ظ„ط´ظ…ط³ و خاصة لمن يتعرضون لها لفترات طويلة و كذلك الأملاح الموجودة فى ماء البحر و الكلور فى حمامات السباحة و لأن كل شعرة فى فروة الرأس تتكون من ثلاث طبقات و لا يظهر منها سوى الطبقة الخارجية فقط و التى تعد هى المسئولة عن لمعان الشعر و صحته نظرا لما تفرزه من زيوت فعلينا مضاعفة الإهتمام بها عند التعرض للشمس لفترات طويلة لضمان الحفاظ على الشعر ككل و من اهم أوجه تلك المحافظة تغطية الشعر ‘ بكاب ‘ أو طرحة خفيفة حتى تحميه من الحرارة و بالنسبة للمحجبات يفضل ان يكون غطاء الرأس من الأقمشة القطنية حتى تحميه من الحرارة ، كما يجب عمل ماسك واقى للشعر من الزيوت الطبيعية أو الكريمات الطبية التى تحتوى على عامل واقى من ط§ظ„ط´ظ…ط³ خاصة قبل الذهاب الى الشواطىء حيث ان درجة الحرارة المرتفعة تساعد فروة الرأس على أن تتشرب المادة الفعالة فى تلك الكريمات و الزيوت .
اما بالنسبة للشامبوهات التى يفضل إستخدامها فى تلك الفترة فيفضل ان تكون من نوعيات الشامبو المخصصة للأطفال حيث انها تكون خالية من الكحول و الصوديوم حتى لو سببت جفاف فى الأيام الأولى من إستخدامها فإنه سرعان ما يختفى و تعود للشعر صحته .
أما الجلد فمن أهم سبل الحفاظ عليه فى تلك الفترة هو استخدام الكريم الواقى من ط§ظ„ط´ظ…ط³ بعامل حماية لا يقل عن 80 spf و يجدد الدهان به كل ساعتين على الأقل .
و أخيرا يبقى الدور الأهم لشرب أكبر كمية ممكنه من الماء على مدار اليوم لضمان عدم جفاف الجلد و الشعر بالإضافة الى تناول الخضروات و الفواكه التى تحتوى على كم كبير من السوائل مثل الخس و الجرجير و الخيار و البطيخ
