أهمية تناول الفاكهة قبل الوجبات الغذائية

– ولكن هل فكرت يوماً فى ترتيب أكل ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© من أكلك ؟؟

– وما هى ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© السريعة التأثير فى الجسم والبطئ منها ؟؟

– هذا ما ذكره الإمام الطبيب أبو بكر الرازى منذ ألاف السنين حين ترك لنا مخطوط عظيم يتناول كل ما يخص ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© بعنوان ترتيب أكل ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط©

– يتحدث فيه الإمام عن فائدة أكل ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© وما تحويه من طاقة تساعد الجسم عن استكمال حياته اليومية

– ولكن يرى الرازى ضرورة أكل ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© قبل الطعام بفترة وذلك لأن الجسم يستفيد من ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© فى ذلك الوقت بشكل أكثر يساعد الجهاز الهضمى من التخلص من السموم ,كما أنها تكون بذلك سريعة الهضم .

– ويشدد الرازى فى التحذير من طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© وسط الطعام حيث أنها تلحق ضرراً بالمعدة وتحدث رياحاً وانتفاخاً وتمنع المعدة من الإحتواء على الطعام فتجعله يستقر أسفل المعدة .

– وقد طھظ†ط§ظˆظ„ الحديث فى هذا الموضوع الكثير من الأطباء الذين قاموا بدورهم فى تأكيد تلك المعلومة بأنه إذا قام الشخص بتناول ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© مع الطعام أو بعده مباشرة فإنها بمثابة سم للجسم حيث يتخمر الطعام ويتحول إلى حامض فى الوقت الذى يلامس فيه ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© فى المعدة والعصارة الهضمية فيفسد بذلك الطعام .

– ثم يأتى بعد الرازى لينتقل بنا إلى عالم الإبداع من ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ليخبرنا بأن هناك بعض ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© سريعة المفعول فى الجسم كالبلح والتوت والمشمش

– ومنها بطئ المفعول والتأثير كالسفرجل والتفاح والخوخ

– كما أنه يرى أن السفرجل والتفاح يكسبان المعدة الحموضة .