" البوب كورن " أو " الفشار "
في حقيقة الأمر يعتبر الفشار أحد الأغذية التي تسهم
في رفع الروح المعنوية و زيادة جرعة السعادة و أيضاً
زيادة ط§ظ„ط®طµظˆط¨ط© بسبب احتوائه على الأحماض الأمينية .
" التفاح "
إذا كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني
أيضاً عن الفراق و الخصام لأنه يحتوي على مادة الكيرستين
التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية
الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية
و تجديد حيوية الجسم .
" المحار "
غذاء غني للغاية بالزنك الذي يزيد من ط§ظ„ط®طµظˆط¨ط© كما أنه
ضروري لإفراز الإنزيمات المسؤولة عن حاستي الشم
و التذوق و هما من أهم الحواس المرتبطة بالحب .
" السبانخ "
كان × بوبايز × البحار الكرتوني الشهير على حق في عشق
ذلك النبات الأخضر و من حق كل محب أو محبة تناول
السبانخ حفاظاً على روابط المودة و الحب . فالسبانخ كوكتيل
عناصر غذائية ، فهي غنية بالحديد و هو معدن مهم يساعد
على تكوين مادة الهيموجلوبين في الدم ، و هي المادة التي
تنقل الأكسجين إلى الخلايا في الجسم لإنتاج الطاقة .
و تحتوي السبانخ أيضاً على إنزيم مهم لإنتاج الطاقة التي
تحتاجها خلايا الجسم كما أن السبانخ تحتوي على فيتامين ج
و ب3 و ب6 إضافة إلى الكالسيوم و المغنيسيوم .
" الأسماك الدهنية "
الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون و الماكريل تحتوي
على الأحماض الأمينية أوميجا 3 التي تزيد من ط§ظ„ط®طµظˆط¨ط©
و الطاقة ، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على
توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية
الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي
تلك الأسماك على الزنك المهم لزيادة ط§ظ„ط®طµظˆط¨ط© و الطاقة .
" اللحوم "
لا تبتعد عن اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل
الذي يزيد من الحيوية و الطاقة و الرغبة كما أن
اللحوم الحمراء غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ب6
و ب21 و هي تنظم الهرمونات و خصوصاً مستويات
هرمون التيسترون كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك .
" الشيكولاته "
ارتبطت الشيكولاته بالحب و الغرام و أصبح كل حبيب
يحرص على إهداء حبيبته قطعة من الشيكولاته تذوب
في فمها فيذوب معها وجداً و هياماً .. و تحتفظ جولييت
بغلاف الشيكولاته التي أهداها لها حبيبها الغالي ..
و في الحقيقة فإن الشيكولاته و خصوصاً السمراء
أو الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء و الفتيات
في التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية كما تحتوي
أيضاً على حمض أميني يسمى × الفينيل ألانين × يفيد في
رفع الروح المعنوية و تحسين المزاج و زيادة الشوق و الحب .
" العدس "
مصدر غني بالبروتين النباتي يزود الجسم بالطاقة
و يزيد من الرغبة في الحب لذلك إذا شعرت ببرود
عواطف زوجك أو حبيب القلب ادعيه إلى وليمة من
العدس على ضوء الشموع .. و تحيا ط§ظ„ط±ظˆظ…ط§ظ†ط³ظٹط© !
فالعدس غني بالمعادن التي تزيد الرغبة مثل المنجنيز
و الزنك و الكالسيوم و المغنيسيوم .. تلك العناصر
التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة حتى يصبح الحبيب ( عنتر زمانه ) .
" الكافيار "
القليل من الكافيار يكفي لإصلاح ما أفسده الدهر و لو مؤقتاً
فهو غني بالكولين العنصر المعزز لطاقة الجسم إضافة
إلى الحديد الذي يلعب دوراً مهماً في النشاط و الحيوية
و أيضاً يحتوي على مقادير لا بأس بها من فيتامينات (ب)
بأنواعها المتعددة و هي تفيد في تنشيط الدورة الدموية .
" الثوم "
كانت هدية العروس لعريسها في ليلة العمر باقة من الثوم
فهو نبات له شفافية عجيبة و هو رفيق لكل حبيب فهو يعمل
على تنشيط الدورة الدموية و تخليص الجسم من الكوليسترول
الضار و مضاد للأورام و الالتهابات أيضاً و هو غني بالكالسيوم
الذي يقوي الجهاز العصبي و يعمل على نمو و تقوية الشرايين
كما يحتوي الثوم على مقادير لا بأس بها من فيتامين ج
الذي له تأثير فعال في زيادة ط§ظ„ط®طµظˆط¨ط© و تحسين الحالة النفسية
و زيادة الطاقة و الحيوية .
" جنين القمح "
مفيد جداً لصحة الجسم و زيادة الحيوية و النشاط و يحتوي
جنين القمح على فيتامين ( ه ) الذي يحافظ على صحة
و نضارة البشرة و يقوي الأنسجة الداخلية للجسم
و يزيد مرونة الجلد . كما أنه يحتوي على عنصر
الكولين الذي يزيد طاقة الجسم .
" البروكلي "
يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على تقوية خلايا الجسم
و حمايتها و هو مفيد لصحة القلب و الأوعية الدموية
و يحتوي البروكلي على الكولين و هو عنصر غذائي مهم
للشعور بالراحة و الاسترخاء و تعزيز الحالة النفسية
و زيادة الحيوية .. كما أنه يحتوي على عناصر كيميائية
تقلل من مستويات هرمون الاستروجين ( الانثوي ) في
جسم الرجل فيصبح أكثر قوة و رجولة و يزيد في المقابل
من مستويات هرمون التيسترون الذكري مما يساعد على
زيادة ط§ظ„ط®طµظˆط¨ط© و الرغبة في الحب و تقوية القدرات العاطفية للرجل .
" الزنجبيل "
هذا النبات يلهب العواطف و ينشط الدورة الدموية
و يوقظ المشاعر إذ يحتوي الزنجبيل على مادة البيتاكاروتين
و فيتامين ج و المغنيسيوم و الزنك و الحديد و الكالسيوم
و كلها عناصر تزيد في الرغبة في الحب
و تقوي الجسم و ترفع مستويات الطاقة فيه .
" البصل "
يعمل البصل على توازن الهرمونات لدى النساء
و يقلل من الاضطرابات النفسية و العاطفية .
كما أنه غني بالكروم الذي يسهم في استفادة الجسم
من الأنسولين و تنظيم مستويات السكر و وصول
الجلوكوز إلى الجسم المختلفة . .
و يحتوي على البيتاكاروتين الذي يساعد على تجديد
الخلايا و تقليل الشيخوخة المبكرة لها و يلهب عواطف الرجل .
