~فوائد النعناع~

1-يعتبر ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظامكما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائحالفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبيومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطردالديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعالالمستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه
هاضم جيد للطعام

5-ثبت بان ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفرازالعصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد
على الهضم

6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراضالجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيسالقدمين فيه

7-ثبت أن ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابةبنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة فيالماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-للحصول على فائدة ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بليستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ وإضافة بعض السكر ثم تركهلمدة دقائق قبل شربه….