تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » طريقة عمل الدجاج بسعرات حرارية قليلة للرجيم

طريقة عمل الدجاج بسعرات حرارية قليلة للرجيم

وصفة ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ المنخفض السعرات الحرارية

المقادير:

– دجاجة مقطعة ومنزوعة الجلد
– توابل إيطالية (جاهزة) منخفض السعرات الحرارية
– ملح وفلفل حسب الرغبة

الطريقة:

– ضعي الدجاجة في صحن خبيز ورشي عليها الملح والفلفل
– رشي عليها التوابل الإيطالية ثم غطيها واخبزيها في الفرن في درجة حرارة 400 لمدة 50 دقيقة تقريبا
– أرفعي الغطاء عنها ثم اتركيها لتخبز لمدة 10 دقائق اضافية
– اخرجيها وبالهنا والشفا

خليجية

يعطيك.العافيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.