بنات ابي الرد.لاتبخلون بليز محتاجتكم .دكتورتنا ردي

بنات بلييييييز ساعدوني وابي مساعدكم ومساعدة الدكتورة
بنات اني اريد اسمن يعني امتن مااحب الرشاقة او النحافة ا انا غير البنات الي يردن الرشاقةاريداغير جسمي وشكلي ابي يكون لي زنود اكبر وارداف جربت المكسرات والحلبة بس مااستمريت عليها لان كانت ريحتها وطعما مش حلو بس ما اعطتني نتيجة…..الي عندها خلطة او اي شيئ يس يكون مجرب وسهل لاتبخل عليه بليييييز ابي الرد السريع

سبحان الله

شوفى حقين التخسيس شو يسوين وسوى العكس اللى ما يأكلو كليه
اى شىء ممنوع عليهن أنتى كلى منه وتصيرى سمينه باقرب وقت
الله يسمنك ولا يشغل بالك

ما حدى عاجبه شكله
سبحان الله
كلي يا اختي كلي شو وراكي
بتسمني ما تخاافي
بس انتي كلي
خصوصااا قبل النووم
على فكره الاكل بين الوجباات هوه بيسااعد على السمنه

السكريات والدهون والنشويات هي اكثر الاغذية الي تسمن لانه بيها سعرات حرارية عالية

يعني باختصار يوميه فد كيلو بقلاوة ولاتتحركين هواي ولاتمشين هوايه

وشوي زيدي النوم مالتج

واني اضمن لك تسمنين

اتعشي عشا دسم
راح تنصحي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.