تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الاكثار من تناول الفاكهه يؤدي الى السمنة

الاكثار من تناول الفاكهه يؤدي الى السمنة

يقع الكثيرون خلال فصل الصيف ضحية اغراء وفرة الفاكهه وتنوعها فينكبون على طھظ†ط§ظˆظ„ كميات كبيرة منها لاعتقادهم ان الفاكهةاطعمة جيدة وصحية ولاتؤدي الى ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© صحيح ان الفاكهة صحية غير انها باستثناء البطيخ الاصفر والاحمر والفراولة التي يشكل الماء 90 في المئة من مكوناتها غنية جدا بالسكر .خاصة الكرز. والافراط في طھظ†ط§ظˆظ„ الفراكتوز او سكر الفاكهة ينشط العمليات التركيبية التي يقوم بها الكبد ويزيد كثيرا من مستويات التريغليسيريدز <دهون موجودة في الدم ينتجها الكبد>[color="black"][size="3"][/size][/color]

معليش ياقلبى المعلومات هذى من فين

اكل الفواكة باى كمية قبل الاكل يخفف الوزن بشكل ملحوظ
لاكن اكل الفاكهه بغد اى وجبة مباشرة اكبر خطا ء

الله يعطيك العافية

الحقيقة المعلومة شوية غريبة
لأنه من المعروف أن الفاكهة تحتوي على سكر طبيعي غير مصنع
فكيف تزيد الوزن ؟؟؟؟
نرجو التوضيح أكثـــــــــــــر
دمت بخير عزيزتي ،،،،

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.